El curso de Chi Kung gratis es una formación muy interesante que se compone de más de una hora de duración. A través de 26 clases que se incluyen en diez secciones aprenderemos una gran cantidad de trucos y consejos sobre esta disciplina y filosofía.
Estamos ante una formación en donde aprenderemos las bases del Chi kung (Qi gong), se trata de una formación para alcanzar el camino hacia la salud y la armonía. Para ello, se mezcla de manera eficaz tanto la teoría como la práctica, incluyendo tanto vídeos como material en pdf.
A través del curso de Chi Kung gratis aprenderemos a aumentar nuestra capacidad pulmonar, aclararemos nuestra mente a través de la meditación chi kung, también aprenderemos las posturas del chi kung, y por su puesto aprenderemos a desarrollar un plan de ejercicios para reducir nuestro estrés.
Se trata de un curso pensado para todo tipo de alumnos tengan o no nociones previas, y además está sobre todo enfocado a adultos que tengan problemas de salud o sin ellos, que por supuesto tengan mente abierta y que sientan un gran intereses por el crecimiento personal, y que quieran mejorar su salud y eliminar su estrés.
Acceder al curso de Chi Kung gratis
Para poder acceder al curso Chi kung gratis debemos, en primer lugar, hacer clic en el siguiente enlace que te vamos a proporcionar. En dicho enlace no solo tendrás acceso al curso sino que también verás más información referente con valoraciones, el profesor, y mucho más. https://www.udemy.com/course/las-bases-del-chi-kung-qi-gong/
Una vez hayamos ingresado en dicho enlace lo siguiente será hacer clic al botón “Inscríbete ya”. Tendremos que rellenar los datos y una vez hecho esto ya tendremos acceso total al curso, desde la primera lección hasta la última. No te lo pierdas.
A continuación, y para que puedas hacerte una idea de la magnitud de este curso, te mostramos, de manera listada, cada una de las lecciones que vas a poder realizar. Presta atención:
- Introducción
- Auto evaluación
- Origen del chi kung
- Beneficios de chi kugn
- El horario y el lugar de la práctica
- los 4 elementos
- El cuerpo y las posturas
- La respiración
- La ley básica
- La mente y el control del chi
- La respiración chi kung
- Fases de la respiración
- Tipos de Respiración
- Cómo aumentar la capacidad pulmonar
- Las posturas y los movimientos
- Posturas de Pie
- Posturas Sentado y acostado
- Características de los movimientos Chi kung
- La mente y el chi
- Centros energéticos importantes
- Como se desarrolla una sesión de chi kung
- Escuchar el cuerpo
- El calentamiento
- Ejecución de las formas
- El cierre
- Meditación de pie y respiración abdominal
- Que puedo esperar los primeros días
- ¿Qué puedo esperar en los primeros días?
- Un Nuevo despertar
En definitiva, el Curso de Chi Kung gratis es una formación muy interesante que no te debes perder y que te va a encantar ya que no solo vas a aprender esta disciplina y filosofía sino que no además vas a mejorar tanto física como mentalmente gracias a este curso. No te lo puedes perder.
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