El curso gratis de ergonomía para la vida laboral es una formación muy interesante en donde aprenderemos cómo podemos mejorar nuestra postura corporal para la vida laboral y con ello mejorar nuestra salud con unos simples pasos.
Se trata de una formación en formato vídeo que tiene una duración aproximada de cuarenta minutos. Consta de 28 lecciones que se disponen en nueve secciones. Es una formación muy bien explicada pensada para todos, tengamos o no nociones previas al respecto.
En esta formación aprenderemos y conoceremos el ambiente adecuado para desempeñar nuestro puesto de trabajo y también conoceremos las distintas formas correctas para poder trabajar y no sentirnos tan estresado. Sin duda un método muy adecuado para la mejora de nuestra postura.
En definitiva el curso gratis de ergonomía para la vida laboral es una formación muy interesante en donde vamos a conseguir trabajar en un ambiente mejor que favorezca nuestra salud, y en definitiva, trabajar de manera mucho más cómoda y saludable.
Acceder al curso gratis de ergonomía para la vida laboral
Para poder tener acceso al curso gratis de ergonomía lo que tendremos que hacer en un primer lugar es acceder al siguiente enlace que te adjuntamos a continuación y que nos va a llevar a la página oficial de esta genial formación: https://www.udemy.com/course/ergonomia-para-la-vida-laboral/
Una vez hecho esto, veremos en la parte de la derecha un botón que dice “Inscríbete ahora”. Lo que tendremos que hacer es hacer clic en dicho enlace, rellenar los campos que nos pidan y listo, ya estaremos registrados y preparados para poder realizar este curso.
A continuación, y para que podáis haceros una idea completa de esta formación, os traemos cada una de las lecciones que vas a poder realizar. Prestad atención porque creemos que os van a encantar:
- ¿Qué es la Ergonomía?
- Definición y objetivo de Ergonomía
- Introducción
- Los principios básicos de la ergonomía
- Principios ergonómicos
- Ejemplos de cambios ergonómicos en la vida laboral
- Resumen principios de la Ergonomía
- Evaluación Principios de la Ergonomía
- El Puesto de Trabajo
- ¿Qué es el puesto de Trabajo?
- Importancia del puesto de trabajo
- Diseño del Puesto de Trabajo
- Puesto de Trabajo
- Ejemplos del Puesto de Trabajo
- Resumen Puesto de Trabajo
- Puesto de Trabajo
- Recomendaciones para el uso saludable del ordenador
- El Trabajo que se Realiza Sentado
- Directrices Ergonómicas para el Trabajo que se realiza Sentado
- El Asiento de Trabajo
- Puntos Importantes del Trabajo Sentado y del Diseño del Asiento
- El puesto de Trabajo para Trabajadores de Pie
- El puesto de Trabajo de pie
- Recomendaciones
- Resumen
- El Trabajo que se realiza Sentado y de Pie
- Las herramientas manuales y los Controles
- Herramientas y Controles
- Selección de las herramientas
- Crontroles
- Puntos Importantes del Uso de Herramientas Manuales y los Controles
- Uso de Herramientas Manuales
- Herramientas y Controles
- Pausas Activas
- Ejercicios Ergonómicos
- Despedida
- Agradeciendo su participación
- Información Adicional
En definitiva, el curso gratis de ergonomía para la vida laboral es una formación pensada para todo el mundo, en donde vamos a mejorar nuestra salud postural con una serie de trucos y recomendaciones. Sin duda una formación muy práctica que os va a encantar.
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